Kuopiolainen Pilvi Brusila on viisikymppisenä hurjassa tikissä – näin hän vastaa fitnessurheiluun liittyviin ennakkoluuloihin Tänään 5:00
Joukkuekaverit musertuneina Jets-vahti Connor Hellebuyckin poissaolosta – näin seurapomo kommentoi pattitilannetta 18.9.2026 7:35
Voiko vegaani kasvattaa isot lihakset? Simo Kauppinen, 30, jätti lihan ja murtaa ennakkoluuloja 11.9.2026 5:00
Haaveiletko maratonin juoksemisesta? – Kokenut kotkalaisjuoksija kertoo, mitä harjoittelu vaatii 3.9.2026 18:00
Tutkimus: Sydän- ja verisuonitautiriskiä ei pitäisi arvioida pelkällä painoindeksillä – vyötärölihavuus parempi mittari 25.8.2026 13:23
Kotkalainen Vilma Julin, 24, laihdutti kaksikymmentä kiloa – "En halunnut itselleni kakkostyypin diabetesta" 24.8.2026 5:00 | Päivitetty 24.8.2026 10:40
Oulun yliopiston tutkimus: Kahvinjuonti on yhteydessä kehonkoostumukseen ja hormoneihin 13.8.2026 7:27 | Päivitetty 13.8.2026 7:58
Kotkalaisvalmentaja kehottaa armollisuuteen kesällä – Näin nopeasti pidempi treenitauko vaikuttaa kuntoon 31.7.2026 18:00
Kaksi miljoonaa suomalaista on liian lihavia – UKK-johtaja vaatii sokeri- ja rasvaveroa 24.7.2026 5:00
Onko vyötärönympäryksesi kasvanut? Saatat sairastaa tautia, joka on jo kolmanneksella aikuisista 22.6.2026 15:35
Kun väsymys vaivaa ja nivelrikko uhkaa, voiko vuosituhansia vanha intialainen lääketiede auttaa? 14.5.2026 5:00
Painijajätti Elias Kuosmanen on merkitty mies EM-molskilla: "Koko ajan joutuu olemaan hereillä" 19.4.2026 14:01
Energiageelit, kreatiini ja vitamiinit – Mikä on kuntoilijalle tarpeellista ja mikä ei? 22.3.2026 12:00
Liikkumista ei tarvitse aloittaa hikitreenillä – tutkimus paljastaa kevyen liikunnan kunto- ja terveyshyödyt 22.3.2026 4:53
Jo yli 100 000 suomalaista käyttää lihavuuslääkkeitä – niistä valtaosa ostetaan omaan piikkiin 17.3.2026 6:29
Energiageelit, palautusjuomat ja vitamiinit – mikä on kuntoilijalle tarpeellista ja mikä ei? 15.3.2026 9:05
Arkistosta | Päästätkö itsesi kuntosalilla liian helpolla? – Haminalainen kuntovalmentaja Jenni Härkönen kertoo, miltä treenin kuuluu tuntua 7.3.2026 16:00
Mistä tietää itselleen terveellisen painon ja miksi ympäristö aiheuttaa lihomista? Lue tästä 6 tärkeää asiaa painonhallintaan 16.2.2026 5:00
Arkistosta | Kehonkuvansa kanssa nuorena tuskaillut Krista Tervo haluaa olla esimerkki siitä, että erilaisuus on täysin ok 14.2.2026 16:00 Krista Tervo valittiin Kotkan vuoden urheilijaksi – Katso kaikki palkitut tästä! 12.2.2026 20:02
Työpaikkaruokailun suositukset julki: lisää kasviksia ja marjoja, vähemmän punaista lihaa ja lihajalosteita 4.2.2026 9:47
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi 6.1.2026 8:10
Teitkö lupauksen terveellisemmistä elämäntavoista? Hyvinvointivalmentaja Emilia Siitari antaa vinkkejä pysyvään elämäntapamuutokseen 6.1.2026 7:00
Nainen laihduttaa noin 17 vuotta elämästään – Onnistuminen lähtee mielestä ja myötätunnosta, sanoo asiantuntija 5.1.2026 5:05
Kymenlaaksolainen taikuri J-P Pirinen laihtui yli 40 kiloa – "Saan syödä, mitä haluan" 4.1.2026 11:00
Pullukkakin voi olla terve ja hyvässä kunnossa – painoindeksi ei kerro välttämättä totuutta lihavuudesta 29.12.2025 7:00
Apteekeista saa laihdutuspillereitä myös ilman reseptiä – asiantuntija toivoisi muutosta 28.12.2025 20:42 | Päivitetty 29.12.2025 8:56
Lääkäri Ville Miettinen, 43, löysi ruokavalion, jolla kilot lähtevät ja diabetes voi jopa parantua 28.12.2025 11:00 | Päivitetty 28.12.2025 14:57
Uutissuomalainen: Yhä useammalla ylipainoisella lapsella on esidiabetes 15.12.2025 6:10 | Päivitetty 15.12.2025 6:47
Lihavuus toi uuden ilmiön, joka yllätti tutkijankin: esidiabetes on yleistynyt rajusti lapsilla 15.12.2025 5:00
Lihaviin ihmisiin suhtaudutaan usein kielteisesti ja syrjivästi – joka viides kokee epäasiallista kohtelua painonsa vuoksi 18.11.2025 10:04 | Päivitetty 18.11.2025 15:44
Jääkaapilla | Syömishäiriö ei pilannut kovaa treenaavan kotkalaisen Tessa Borodulinin suhdetta ruokaan 9.11.2025 14:00 Uusi kuntoilubuumi rantautui Kotkaan – MM-kävijä Tessa Borodulin kokeili lajia ja ihastui heti 22.7.2025 17:00 Kotkalainen Tessa Borodulin neljäs toiminnallisen urheilun MM-kisoissa 19.12.2024 18:21
Uusi kuntoilubuumi rantautui Kotkaan – MM-kävijä Tessa Borodulin kokeili lajia ja ihastui heti 22.7.2025 17:00
