Kotkalaisvalmentaja kehottaa armollisuuteen kesällä – Näin nopeasti pidempi treenitauko vaikuttaa kuntoon 31.7.2026 18:00
Yleisö ja urheilijat karjuivat, kun Kotkan torilla tehtiin Suomen ennätys Meripäivien painonnostokisassa 25.7.2026 17:14
Kuulantyönnön SE-lukemaa jahtaava Emilia Kangas aikoo tarttua urheilupsykologinsa neuvoon 24.7.2026 20:45
Suomen nopeimman miehen tittelistä tuli kiertopalkinto – nyt Kalevan kisojen pikamatkoille on vain yksi suosikki 24.7.2026 14:47
Saga Vanninen vaihtaa valmentajaa – ura jatkuu Jarno Koivusen tiimissä 21.7.2026 16:51 | Päivitetty 21.7.2026 17:27
Espoolainen Akira Ahola, 47, teki eukonkannon historiaa: osallistui MM-kisoihin 135-kiloinen köriläs selässään 21.7.2026 5:30
Karhulan uusi ulkokuntosali yllätti ammattivalmentajan – Yleinen ulkosalien ongelma on onnistuttu välttämään 20.7.2026 18:00 | Päivitetty 21.7.2026 20:29 Karhulan keskuskenttä sai uuden tekonurmen – "Ominaisuudet ovat huippuhyvät" 18.7.2026 15:00
Wilma Heltelä sivusi kaikkien aikojen toiseksi parasta tulostaan ylittämällä 481 Ateenassa 5.7.2026 18:50 | Päivitetty 5.7.2026 20:41
Jyväskylän Säynätsalosta ponnistanut Miika Nousiainen juoksee enemmän kuin kirjoittaa – "Kyllä tämä vakavaa touhua on" 31.5.2026 5:00 | Päivitetty 31.5.2026 13:33
Haminalaisseuran Jenna Laitinen ja Janne Jääskeläinen tietävät, ettei penkkitulos parane tekemällä pelkkää penkkiä – "Se on todella lyhyt tie" 24.5.2026 17:40 | Päivitetty 25.5.2026 12:50
Seitsemän vuoden tauko ei hidastanut HP:n Oskari Vihmasta – "Jalat näköjään liikkuu edelleen" 21.5.2026 18:00
Enni Virjonen ponnistaa Kerttulin urheilulukiosta ottelulähettilääksi – "Ottelussa on seitsemän mahdollisuutta onnistua" 11.5.2026 9:36
Painijajätti Elias Kuosmanen on merkitty mies EM-molskilla: "Koko ajan joutuu olemaan hereillä" 19.4.2026 14:01
Kokeilimme trendilajia Lappeenrannassa: "Takareidet tärisevät ja kädet ovat kuin spagettia" 20.3.2026 17:00
Alppihiihtäjä Nette Kiviranta voitti hopean paralympialaisten pujottelussa 14.3.2026 15:13 | Päivitetty 14.3.2026 15:48
Arkistosta | Päästätkö itsesi kuntosalilla liian helpolla? – Haminalainen kuntovalmentaja Jenni Härkönen kertoo, miltä treenin kuuluu tuntua 7.3.2026 16:00
Arkistosta | Kehonkuvansa kanssa nuorena tuskaillut Krista Tervo haluaa olla esimerkki siitä, että erilaisuus on täysin ok 14.2.2026 16:00 Krista Tervo valittiin Kotkan vuoden urheilijaksi – Katso kaikki palkitut tästä! 12.2.2026 20:02
Kommentti | NHL:n megamiehet toivat olympiahuuman Milanoon – Leijonat on oikealla tiellä 9.2.2026 18:56
Sisäpyöräily lämmittää kehoa ja mieltä pakkasellakin – Spinning vetää Kotkassa edelleen 2.2.2026 18:00
Ultramaratoonari Rita Tuononen, 23, aikoo juosta koko Suomen läpi – Matkaa kertyy jopa 1 500 kilometriä 6.1.2026 17:00
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi 6.1.2026 8:10
Roni Peltonen, 27, on vahva kuin härkä, mutta paremmin hänet tunnetaan trikoissa pylleröivästä huumorihahmostaan 5.1.2026 6:00
Suomen painonnostajalupaus Janette Ylisoini viihtyy raudan kimpussa – "Lepopäivä kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa" 23.12.2025 7:03 | Päivitetty 23.12.2025 7:27
Pyhtää-areenalla aukeaa viikonloppuna laitepilatesstudio – Helsingissä lajin pariin jopa satojen ihmisten jonot 18.12.2025 17:30 | Päivitetty 19.12.2025 7:52 Kaksi uutta padelkenttää, laitepilatesta... – Uudistetulla Pyhtää-areenalla pitäisi olla valmista ensi viikolla 11.12.2025 18:30
Kaksi uutta padelkenttää, laitepilatesta... – Uudistetulla Pyhtää-areenalla pitäisi olla valmista ensi viikolla 11.12.2025 18:30
Kokenut Helmari liittyy KTP:n valmennustiimiin – "Yksilövalmennus tulee varmasti nousemaan uudelle tasolle" 5.12.2025 19:00
Kotkalainen Neela Vainikainen elää arkea luistelun ehdoilla – Läksyt jäävät toisinaan väsymyksen takia aamuun 1.12.2025 10:28
Otto Virtanen hävisi Helsingin haastajaturnauksen finaalin 9.11.2025 15:20 | Päivitetty 9.11.2025 15:35
Jääkaapilla | Syömishäiriö ei pilannut kovaa treenaavan kotkalaisen Tessa Borodulinin suhdetta ruokaan 9.11.2025 14:00 Uusi kuntoilubuumi rantautui Kotkaan – MM-kävijä Tessa Borodulin kokeili lajia ja ihastui heti 22.7.2025 17:00 Kotkalainen Tessa Borodulin neljäs toiminnallisen urheilun MM-kisoissa 19.12.2024 18:21
Uusi kuntoilubuumi rantautui Kotkaan – MM-kävijä Tessa Borodulin kokeili lajia ja ihastui heti 22.7.2025 17:00
Hymy huulessa pelaava kotkalaisjoukkue Täydelliset Naiset vakavoituu, kun tossunnauhat kiristetään 30.10.2025 19:41 | Päivitetty 30.10.2025 20:26
Pihla Kaivo-ojan vaatimustaso on "niin hiton kova", ja siksi hän on painoluokkansa parhaita 28.10.2025 18:22
Kotonakin voi treenata – Haminalaisvalmentajan liikevinkit onnistuvat helposti omassa olohuoneessa 26.10.2025 16:00
Jääkaapilla | Haminalainen Reea Toikka harrastaa lajia, jossa nälän tunne on normaali olotila 25.10.2025 16:00 Jääkaapilla | Kotkalainen tennisässä Vesa Ahti syö kaksi aamupalaa – Päivä alkaa aina puurolla 15.10.2025 18:19 Jääkaapilla | Haminalainen voimamies Tuomas Lindroos tykkää hifistellä keittiössä – Käsityönä tehdyn leikkuulaudan hinta nostattaa kulmakarvoja 12.10.2025 16:00 Jääkaapilla | Kotkalaisen kilpakävelijän Aliisa Kiiskin, 20, energiankulutus on niin kovaa, että joskus energiavarastoja pitää täyttää karkilla 18.8.2025 15:01 | Päivitetty 12.10.2025 16:01
Jääkaapilla | Kotkalainen tennisässä Vesa Ahti syö kaksi aamupalaa – Päivä alkaa aina puurolla 15.10.2025 18:19
Jääkaapilla | Haminalainen voimamies Tuomas Lindroos tykkää hifistellä keittiössä – Käsityönä tehdyn leikkuulaudan hinta nostattaa kulmakarvoja 12.10.2025 16:00
Jääkaapilla | Kotkalaisen kilpakävelijän Aliisa Kiiskin, 20, energiankulutus on niin kovaa, että joskus energiavarastoja pitää täyttää karkilla 18.8.2025 15:01 | Päivitetty 12.10.2025 16:01
