The New York Times -artikkeli | Moni mittaa untaan, mutta ei ymmärrä tuloksia – "Unen laatuarviot ovat ihan turhia"

Yksi unenseurantalaitteiden hyödyistä on se, että niillä saadaan mitattua ja tallennettua pitkältä ajalta unitietoa henkilön luonnollisessa nukkumisympäristössä. Derek Brahney/The New York Times

Markham Heid

6.1.2024 5:00

Michiganilainen kunto-ohjaaja Shawn McCall, 48, alkoi seurata untaan lähes kuusi vuotta sitten. Hänen nimettömässään on suomalainen Oura-älysormus. Se on paljastanut, kuinka hänen hereillä ollessaan tekemänsä valinnat vaikuttavat yöuniin.

The New York Times -artikkeli | Moni mittaa untaan, mutta ei ymmärrä tuloksia – "Unen laatuarviot ovat ihan turhia"

Tämä juttu on maksuton