Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Defendo Kotkan kuntokamppailutunneilla lyönnit ja potkut mäjähtelevät hanskoihin, tyynyihin ja panssareihin – Rennoista lyönneistä voi saada apua niska- ja hartiavaivoihin

Kuntokamppailussa hiki saadaan pintaan lyöntien ja potkujen lisäksi toiminnallisella harjoittelulla.

Defendo Kotkan salilla on vedetty ohjattuja kuntokamppailutunteja jo vuodesta 2013. Kuntokamppailu on yhdistelmä kuntopotkunyrkkeilyä ja toiminnallista harjoittelua.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Kymen Sanomien sisällöt.

Tilaa 6 kk 5,90 €/kk Tilaa 2 kk 15 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Kymensanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi