"Ilman voimaa ei ole mitään" – Kotkan Telinevoimistelijoiden harjoituksissa menee pitkään ennen kuin aletaan voimistella
KoTeVon tyttöjen kilparyhmän valmentaja Mikko Paavola painottaa voimaharjoittelua, koska "kaikki liike, kävelykin, perustuu voimaan".
Kotkan Telinevoimistelijoiden tyttöjen kilparyhmän harjoitukset ovat kestäneet jo puolitoista tuntia, eikä vielä ole voimisteltu yhtään. On tehty omatoiminen alkuhuolto, puolen tunnin mittainen alkulämmittely ja kolme erilaista voimaharjoitusta: keskivartalo ja asentovoima, perusvoima ja huoltovoima.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.