Kesäherkuttelu ei välttämättä kerrytä kiloja — Grillin äärellä ei pidä noudattaa liian orjallista ruokavaliota: "Harva on lihonut perunoita syömällä", sanoo kotkalainen diplomiravintoneuvoja Teija Pellinen

Mansikka on makea, mutta myös terveellinen kesäherkku.  Heidi Veijalainen

Kesäksi pyritään ”rantakuntoon”, mutta syksyllä kroppa voi yllättäen näyttää siltä, että rannalla ei olisi käytykään.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 3 kk 4 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Kymensanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi