Kotonakin voi treenata – Haminalaisvalmentajan liikevinkit onnistuvat helposti omassa olohuoneessa 26.10.2025 16:00
"Ehjänä eläkkeelle ja kunnossa kuoppaan" – Kotkan Voimailijoiden senioreiden voimaharjoitteluryhmässä juttu lentää ja tulokset kohenevat 13.4.2025 16:00
Kotkan uudet kuntoportaat halutaan joko Kumparepuistoon tai Katariinanniemeen – Kuntalaiskyselyyn tuli "erinomainen määrä vastauksia" 19.1.2022 19:02
Kotkan liikuntapalvelut suunnittelee "kunnollisia kuntoportaita" – Kouvolassa hyppyrimäen uusia portaita kivuttiin vuoden aikana hurjat 350 000 kertaa 24.11.2021 18:40
Kotkalaiset ovat kateellisia Haminan kuntoportaista, mutta Virolahdelta ne vasta komeat löytyvät – "Olisi suotavaa rakentaa ainakin kahdet tai kolmet portaat", Kotkan liikuntajohtaja myöntää 30.9.2021 8:43
Edellisenä talvena 35 kilometriä, nyt 1 200 – Kotkalainen Aulis Kilpeläinen lopetti hiihtokauden vasta nilkkoja myöten vedessä 9.4.2021 20:00
Oletko tötteröpää, perässähiihtäjä vai monotanssija? – Katso, mihin hiihtäjätyyppiin lukeudut! 23.2.2021 18:00
Pyhtääläissiskokset ovat harrastaneet villasukkajuoksua jo vuosikausia – "Ihminen ei ole syntynyt kengät jalassa" – Katso videolta, miten talvinen taivallus ilman kenkiä sujuu 31.1.2021 12:00
Urheilijat, harrastajat ja palomiehet ovat löytäneet Kotkan Testausaseman – Mutta missä ovat kuntoutujat, joiden piti olla aseman tärkein kohderyhmä? 5.3.2021 17:11
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – Asiantuntijoiden mielestä lisäpainoista on hyötyä liikunnassa, mutta nilkkapainoista heillä on eri näkemykset 13.10.2020 19:29
Parisen miljoonaa askelta siivittivät imatralaisen Paavo Martikaisen lauantaina Kotkaan Sapokkaan – Takana oli kävelymatka Nuorgamista itärajaa etelään 5.3.2021 18:16
Karhu Crossfit -salia pyörittävä porukka toivoo, että laji pääsisi irti supermies-leimastaan – Valmentajien mukaan crossfit sopii hyvin monenlaisille ja -kuntoisille ihmisille 12.7.2020 17:35
Matkalla Euroopan ympäri ei eksy, kun sen taittaa Pyhtäällä – Uudella mobiilisovelluksella Pyhtää kannustaa kuntalaisia liikkumaan ja huolehtimaan terveydestään 5.3.2021 20:09
170 euroa bonusta, jos voittaa toimitusjohtajan leuanvedossa — Pekkaniska-konsernissa tuetaan työntekijöiden liikuntaa monin tavoin 6.3.2021 7:28
Kun remontti oli valmis, Yvonne Vauhkonen hankki uuteen kotiinsa arvokkaan pilateslaitteen nimeltä Cadillac — "Moni sanoo, että miten raaskitte, mutta meillä ei ole kesämökkiä tai hienoa autoa" 6.3.2021 9:29
