Artikkelit joissa on tagi ‘kehittyminen’

Lentokentällä

torstai 3. huhtikuuta 2014

Aikainen aamu, varmuuden vuoksi tuplaherätys soimassa, pikainen aamiainen ja kentälle. Varmasti lapsena lentokenttä oli vielä jännempi maailma, mutta hälisevän tungoksen tunnelma kuuluu matkalle lähtöön. Ihmiset ovat pääosin hyvällä mielellä, haahuilevat ja kiirehtivät ihmiset väistelevät toisiaan, lapsi oksentaa, vesipullon hinta ärsyttää, penkeillä nukkuu ryhmä nuoria ja kalja virtaa pubissa kellonajasta riippumatta. Mitä isompi kenttä, sitä helpompi on hävitä tungokseen ja katsella ihmislajin kirjoa. Suosikkeja ovat lähellä olevien ihmisten pienet tavat tai eleet, joita he eivät itse luultavasti tiedosta: tuhina, rapsutus, ryhti, nauru, puhetapa, epävarmuus, onnellisuus tai suuttumus . On miellyttävän näköisiä ihmisiä, heti ärsyyntymistä herättäviä hahmoja, tuttua ihmistä muistuttavia ja pukeutumiseen yhdistyä rooleja. Matkalukemiseksi tuli lainattua Tuomas Kyrön kirja 700 grammaa, jossa kertoja toteaa osuvasti: ”Ihminen on toiselle ihmiselle tunne. Itseään he eivät tunne.”

Viime viikonloppuna luennoin psyykkisestä valmennuksesta, elämänhallinnasta ja urheilijana kehittymisestä. Toivottavasti jokin ajatuksista sai aikaan ajatuksia kuulijoissa. Itsensä tunteminen ja tiedostaminen ei ole huono taito elämässä yleensäkään, vaikka sitä urheilun kautta opettelisi. Mitä paremmin tuntee itsensä, luontaiset reaktionsa ympäristön ärsykkeisiin, sitä paremmin pystyy tilanteissa reagoimaan ja saamaan aikaan hyvän kilpailusuorituksen tai selviytymään jostain muusta haasteesta. Joitain asioita itsestään on hyvin ikävä myöntää ja hyväksyä, mutta kieltämällä heikkoudet eivät kehity. Ulkopuolisten asioiden sijaan voimat asioihin joihin voi vaikuttaa ja uhkien sijaan ajatukset mahdollisuuksiin. Eihän psyykkinen valmennus sen kummallisempaa ole kuin hyväksi koettuja keinoja oman ajattelun eteenpäin viemiseksi.

Omaa itsetuntemusta, -luottamusta ja talven ulkoiluja testataan viikonlopusta alkaen kisakauden pyörähtäessä käyntiin. Kieltämättä jännittää, kuten aina kauden kynnyksellä, mutta tänä talvena harjoituskaudella ei tullut kilpailtua aiempaan tahtiin huolimatta leireistä ulkomailla. Turkissa maailmancup jo alkoi kuukausi sitten, mutta keskellä talvea ja flunssaisena kisat tuntuivat enemmän leiriharjoituksilta. Joka tapauksessa Etelä-Afrikan, Turkin ja Portugalin leireiltä saadut kilpailijoiden päänahat ja hyvät tuntemukset pitää kääntää myös tärkeiden kisojen tuloksiin. Toki oman hyvän suorituksen kautta, vaikka se tylsältä kuulostaa.

Viikonloppuna Espanjan maailmancupissa kisaan vain toisen startin. Kaksi kisaa hellekeleissä olisi tähän aikaan vuodesta turhan rankka paketti, koska EM-kilpailut Portugalissa alkavat jo seuraavan viikon torstaina. Mieluummin arvokisoihin tuoreena kuin painavia jalkoja elvytellen. Silti kisa Espanjassa on hyvä herätys ennen tärkeämpiä startteja. Mielenkiintoista nähdä tilanne talven jälkeen, vaikka heinäkuun MM-kisoihin vielä aikaa riittää. Puista penkin käsinojaa koputellen, tärkein tavoite viime kausien jälkeen eli pääsy kisakauteen ilman vammoja on ainakin toteutumassa.

Tero Föhr